" Consejos que le ayudarán a conseguir erecciones más consistentes y duraderas. "
¿Sabía que el hombre medio alcanza el orgasmo en 3 minutos? si, menos de 3 minutos! ( Si tu que me estas leyendo ..y te haces el bacancito con la gentita y te ocurre a ti .. tranquilo .. estas dentro de la media ..) Los estudios muestran que el 93% de todas las mujeres están insatisfechas con el rendimiento sexual de sus parejas... ( Adiós la regla de que soy un super Macho ..etc..etc ..etc..)
Asegúrese de hacer mucho ejercicio. Cuando no se está en forma, no sólo afecta su capacidad sexual sino que las posibilidades de tener una buena erección disminuyen. ( Esto va para todos aquellos que dejaron de hacer deporte ... después no se quejen ..)
Es muy Importante mantener una dieta baja en grasas y alta en fibras. Los niveles altos de colesterol pueden obstruir los vasos sanguíneos de su pene y puede causar impotencia.
Disminuya el cigarrillo y la bebida.Además de los riesgos para la salud que comporta el tabaco y el alcohol, diversos estudios demuestran que juega un papel primordial en los problemas de erección e impotencia entre los hombres.
La mente ejerce un papel de importancia en el crecimiento o no de su pene. Si usted no cree que el agrandamiento surtirá efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga más difícil el crecimiento físico del pene. Una actitud positiva es esencial. ( Para todos mis amigos los chatos .. ya saben nada de la regla de la "L" ... todo es mental .. )
Básicamente, el pene está formado por 3 áreas principales, 2 grandes cámaras en la parte superior (el término técnico que las define es la Corpora Cavernosa) y 1 cámara más pequeña en la parte inferior (el Corpus Spongisum). Cuando se alcanza una erección su pene se llena de sangre, llenando estas tres cámaras.
El Corpus Spongisum es la cámara a través de la cual se orina o eyacula. Sin embargo la Corpora Cavernosa es la principal retentora de sangre, y es donde se encuentra el 90% de dicha sangre cuando se alcanza una erección.
El actual tamaño de su pene es limitado en longitud y grosor, por la capacidad máxima de sangre que llena la Corpora Cavernosa.
Tenga cuidado ,en realidad los ejercicios que le haga al pene rompen las paredes de las células de la Corpora Cavernosa forzando la entrada de sangre en ellas, haciendo que las células se estiren cada vez más de lo normal. Entonces el pene repara estas células haciéndolas cada vez más grandes y más fuertes, permitiéndole retener más sangre lo cual expande el tejido eréctil. ( Después de leer esto deja de ponerle pesas al Pene ..pensando que a si lo vas a alargar o se va a hacer mas grueso ... y deja de comprar esas tonteras que venden por la T.V.)
En Estados Unidos 80 Millones de hombres tienen algún tipo de disfunción sexual. Simplemente porque no han desarrollado todo el potencial de sus penes. ( Pobres gringos ,..... )
Imagine que nunca ha ejercitado ninguna parte de su cuerpo, cuán extremadamente incapacitado sería, pues bien, lo mismo se aplica para el pene. La masturbación es un buen ejercicio. ( Hagan fiesta "Manueleros" después de todo es científicamente el mejor ejercico y recomendado para darle vida a tu herramienta de trabajo )
Amigos espero que les sirva esta pequeña información se despide su buen Doc hasta un nuevo encuentro ... ya saben harto ejercicio .. no le corran a las pichangas .. y sobre todo a "Manuelear " .....
